Aktuelles

Lernen Sie, zu entspannen, trainieren Sie, zur Ruhe zu kommen, genießen Sie, sich wohlzufühlen. Hier steht das Thema Entspannung im Fokus:

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Beseitigung von Schlafproblemen
Bessere Konzentration und mentale Fitness
Steigerung der psychischen Leistungsfähigkeit
Gezielte Entspannung in Stresssituationen
Insgesamt weniger Stress erleben

Als begleitende Elemente und Ergänzung zu allen anderen Therapien können das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Atemübungen und andere Formen der Meditation eingesetzt werden.

Gruppenkurstermine auf Anfrage. Jede Entspannungsmethode kann auch im Einzelunterricht in meiner Praxis erlernt werden.

Autogaines Training: Einzelunterricht 45 Minuten á 45,– Euro. (Zum Erlernen der Methode mind. 6 Unterrichtsstunden)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Einzelunterricht 45 Minuten á 45,– Euro (Zum Erlernen der Methode mind. 4 Unterrichtsstunden).

Informativer Film zu Ayurveda und meiner Arbeit als Ayurvedatherapeutin

! Filminfo !
ZDF-Doku plan b:
„Chronische Entzündungen – Kampf gegen die heimliche Volkskrankheit“
Jetzt in der ZDF Mediathek abrufbar (hier klicken für den Film)
Informativer Einblick in die Traditionelle Indische Medizin / Ayurveda,
ihre Anwendungsmöglichkeiten und
meine Arbeit als Ayurvedatherapeutin. ! Sehenswert !